A água alcalina tem se tornado bastante popular por causa dos benefícios que pode trazer para a saúde, como ajudar na hidratação e no equilíbrio do pH do corpo. Mas quando o assunto é bebês, os pais precisam ter uma atenção a mais antes de incluir algo novo na alimentação dos pequenos, incluindo a água alcalina.
Quando os bebês podem começar a beber água?
De acordo com especialistas, como a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), bebês com menos de seis meses devem receber toda a hidratação necessária através do leite materno ou da fórmula. A introdução de água, seja ela comum ou alcalina, só deve acontecer depois dessa idade, quando o bebê começa a comer alimentos sólidos.
Água alcalina para bebês: benefícios e cuidados
Hidratação adicional: após os seis meses, pequenas quantidades de água podem ser oferecidas ao bebê, principalmente junto com alimentos sólidos. A água alcalina pode ser usada com cuidado.
Equilíbrio do pH: o sistema digestivo dos bebês já tem um pH naturalmente equilibrado. Adicionar água alcalina, que tem um pH mais alto, pode alterar esse equilíbrio de forma desnecessária, portanto, o uso em excesso pode não ser o ideal.
Minerais na água: a água alcalina tem minerais como cálcio e magnésio. Embora esses minerais sejam bons, uma grande quantidade pode sobrecarregar o sistema dos bebês. É importante ter cuidado com a quantidade de minerais que os bebês consomem.
Reforço do sistema imunológico: a água alcalina ajuda a diminuir a acidez no corpo, criando um ambiente onde é mais difícil para bactérias e vírus crescerem. Isso pode fortalecer o sistema imunológico dos bebês, ajudando a ficarem menos doentes e evitando infecções comuns.
Precauções ao oferecer água alcalina para bebês
Consulta com o pediatra: antes de dar qualquer coisa diferente ao bebê, como a água alcalina, é importante consultar o pediatra. O médico pode avaliar as necessidades do bebê e orientar sobre a melhor maneira de introduzir a água.
Quantidade limitada: mesmo depois dos seis meses, a quantidade de água oferecida ao bebê deve ser controlada. Portanto, a água alcalina deve ser dada em pequenas quantidades, junto com os alimentos sólidos e a amamentação.
Qualquer mudança na dieta dos pequenos deve ser feita com orientação médica. Se você pensa em dar água alcalina ao seu bebê, converse primeiro com o pediatra para garantir que essa escolha seja segura.
A saúde dos bebês é delicada e qualquer alteração na alimentação deve ser planejada com atenção para garantir o bem-estar e o crescimento saudável deles.